Mesociclo II, ya comienza lo duro en tu preparación

Mesociclo II, ya comienza lo duro en tu preparación

15208049_1295106793874900_225998594_nYa tenéis el MESOCICLO II, que podrás realizar durante el mes de diciembre de 2016. Se trata de un MESOCICLO DE CARGA en el que trabajaréis en base a SESIONES basadas en  en TRABAJO DE FUERZA, RESISTENCIAS AERÓBICAS (R2-R3) y MEJORA DE UMBRAL ANAERÓBICO (R4).

Si entráis en nuestra sección PLAN DE ENTRENAMIENTO, podéis consultar la documentación relativa al MESOCICLO II correspondiente al próximo mes de diciembre visitando el enlace reflejado al final de la anterior sección, o directamente pinchando aquí.

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